Целлюлит – лечение в домашних условиях. То, что с целлюлитом бороться нужно, давно уже не вызывает ни у кого сомнений. Вопрос – где эффективнее бороться с болезнью?
Дома или в клинике, в салоне? Однозначного ответа нет и быть не может. Многие из тех, кто хочет победить целлюлит, лечение в домашних условиях считают более удобным, а кому-то нравится лечиться в клинике. Рассмотрим достоинства и недостатки обоих методов.
Лечение в клинике или салоне красоты проводится под руководством опытных специалистов. Эти специалисты прошли обучение и отлично знают, как побеждать недуг.
Дома же борьба с целлюлитом ведется на свой страх и риск. Однако стоимость лечения в клинике в разы выше, чем дома. Арсенал средств, применяемых в клинике для исцеления любых форм целлюлита, намного шире, чем дома.
Однако, если человек твердо решил побороть”апельсиновую корку”, война с ней дома может дать хороший эффект, несмотря на ограниченное количество методов.
Кроме того, убрать целлюлит, проводя лечение в домашних условиях, можно в любое удобное время, не ожидая очереди в клинике, не тратя время на дорогу, занимаясь параллельно другими делами.
Побеждаем целлюлит – лечение в домашних условиях
Исцеление любых форм целлюлита дома может включать следующие методы: массажи, диеты, физические упражнения, ношение специального белья. Как именно лучше лечить болезнь дома? Комплексно. Применяя сразу все доступные средства.
Итак, массажи. Очень эффективен он – с медом. Древняя, но не утратившая актуальности методика медового массажа требует применения специальной смеси свежего меда с аромамаслами.
Кроме того, для того, чтобы применять такой антицеллюлитный массаж нужны определенные навыки и физическая сила. Если навыков и опыта нет, легко и эффективно провести процедуру поможет техника.
Специальный вакуумный массажер, купить который можно в специализированных магазинах или через Интернет, поможет проводить процедуру практически не прилагая усилий. Этот прибор действует на тело с помощью специальных банок и создает разницу в давлении между тканями тела и внешней средой.
Воздействие такого прибора позволяет эффективно разбивать жировые клетки в тканях, способствует усилению лимфооттока и нормализации кровообращения. Домашний массажер прост в обращении, для работы с ним достаточно всего лишь прочесть инструкцию.
Чтобы убрать целлюлит, лечение в домашних условиях должно обязательно включать низкокалорийные диеты, ограничивающие потребление сахара, крахмала и мучных изделий. Наилучшими из них будут овощные, овоще-молочные.
Помимо диет и массажа, для того, чтобы победить целлюлит, эффективное лечение в домашних условиях должно дополняться физическими нагрузками.
Оптимальными будут занятия гимнастикой, бегом, плаванием, велоспортом. Достаточно 1-2 часов занятий в день, чтобы почувствовать результат.
Чтобы не вернулся целлюлит, лечение в домашних условиях должно быть длительным
Борьба с недугом поможет достичь идеальной физической формы. Однако болезнь может вернуться снова, если не предпринимать никаких мер для поддержания достигнутого нормального физического состояния. Ведь целлюлит – недуг ленивых.
Так, для достижения устойчивого результата диет, кратковременного «сидения на диете» не достаточно. При переходе на обычный режим питания легко набираются лишние килограммы и целлюлит появляется снова.
Оптимальным вариантом будет пересмотр состава питания и смещение акцента на полезные и низкокалорийные блюда.
Придерживаться такого здорового рациона питания нужно всю жизнь. То же самое касается и физкультуры. Занятия спортом нужно практиковать в течение всей жизни.
Таким образом, чтобы закрепить достигнутый результат лечения болезни, необходимо и после его окончания вести здоровый образ жизни.
Если вы хотите прочитать про пилинг кожи, переходите по ссылке.
